тантра
мистецтво контакту та близкості душ
3 жовтня 2026 
16:00–20:00
Тантра
це пізнання себе через контакт з партнером.
Це шлях до внутрішньої цілісності через взаємодію із зовнішнім світом.
Це поєднання полярностей: чоловічого і жіночого, земного і небесного, світлого і темного, особистого і спільного, раціонального й ірраціонального.
Це вихід за межі звичного у досвід, де можна зустрітися із собою глибше — і відчути себе частиною більшого.
Цей захід для тебе, якщо:
— втрачаєш себе у стосунках
— не чуєш своїх бажань
— постійно себе стримуєш, боїшся проявлятись
— багато контролюєш
— не довіряєш партнеру та світу
— важко будувати близькі стосунки
— відчуваєш глибинну самотність
— у стосунках не вистачає розуміння
— складно говорити про свої бажання
— відчуваєш, що втратив зв’язок з чимось більшим
Тантричні практики допоможуть:
Пізнати себе глибше, свої істині бажання, почути свій внутрішній голос
Розкрити тіло, прийняти свою тілесність, відпустити обмеження
Прожити досвід справжньої близькості: тілесної, емоційної, духовнії
Навчитись чути та відчувати інших не втрачаючи себе
Відпустити контроль, навчитись довіряти та довірятись
Відкрити серце, наповнити його, покращити стосунки
що Буде?
Коло знайомств
Знайомство, розкриття запитів, теоритична частина, пояснення, відповіді на питання.
Сакральні медитації
Індивідуальні та парні, динамічні та статичні… що допомагають вивільнити й розширити свідомість.
Дихальні практики
Вивільняють затиснену енергію, відкривають двері до глибших шарів психіки та підсвідомого.
Тілесно-енергетичні практики
Зняти обмеження, розкрити природність рухів, голосу, тіла, розвитути чутливість.
Практики з заплющеними очима
Допомагають відпустити контроль, довіритись партнеру та світу, торкнутись своєї інтуїції.
Парні та контактні практики
Відкриття серця, можливість бачити світ і людей такими, якими вони є, без стереотипів, масок та ярликів.
Ведучі практик:
Алла Дюба
Ведуча ретритів, тантричних практик і семінарів з тантри, тренер з йоги, психотерапевт.
Тетяна Моісеєва
Тренер з йоги, психотерапевт, тренер із соціальних комунікацій із 10-річним досвідом роботи з людьми.
Алла і Тетяна понад 12 років навчаються у Івана Петканича, досліджуючи тантру через власний досвід, практику та роботу з людьми. Вже два роки вони працюють разом у ко-тренерстві, ведучи жіночі практикуми та програми особистого розвитку.
___
“У тантрі контакт із іншим стає шляхом до глибшого контакту із собою. через тіло, погляд, дотик, присутність і взаємодію ми можемо зустрітися з тим, що зазвичай залишається за межами повсякденності.
Ми створюємо простір, у якому можна досліджувати близькість, бажання, межі, довіру й власну живість через досвід взаємодії”
що Дає тантра?
Більше свободи бути собою
Зменшується залежність від того, «як правильно», «що про мене подумають», «яким мене хочуть бачити». З’являється більше дозволу проявляти себе — у тілі, емоціях, бажаннях, сексуальності, поведінці.
Стосунки стають живішими
Вміння бачити й відчувати іншого — його бажання, потреби та говорити про себе. Здатність бути поруч без слів.
Вміння створювати глибокий з’вязок, дарувати й отримувати задоволення, бути відкритим і водночас зберігати свою цілісність.
Більше енергії життя
Коли ми краще відчуваємо своє тіло, емоції, бажання й контакт з іншими, життя перестає бути лише набором функцій «треба». З’являється більше чуттєвості, присутності, задоволення і здатності бути в моменті.
Дата і місце проведення
🗓️ 3 жовтня 2026
🕑 16:00–20:00
Київ, вул. Івана Пулюя, 5
ГО “Простір розвитку та підтримки”
за підтримкою партнерів
Що важливо знати
перед участю
На практики можна приходити БЕЗ ПАРТНЕРА.
Практики проводяться дуже делікатно та екологічно. Досвід, отриманий в парах з незнайомими людьми, часто буває навіть більш цінний, ніж в парах з коханим. Відсутність історії стосунків дає змогу отримати більш чистий досвід взаємодії, який потім ми взможете привнести у своє звичне життя.
Так. Практика підходить людям із будь-яким досвідом – і тим, хто практикує давно, і тим, хто пробує вперше.
Спеціальна підготовка не потрібна: сама практика починається з підготовчої частини, яка допомагає поступово налаштуватися та увійти в процес.
Протягом усієї практики поруч будуть тренери, які пояснюють, ведуть і підтримують вас у процесі.
Тантра — це сукупність різних практик, у яких важливим є живий досвід взаємодії. Тому протягом практики важливо мати можливість взаємодіяти з різними людьми та різними партнерами, а не залишатися лише у взаємодії зі своїм партнером.
Такий досвід розширює наше сприйняття себе й іншого, допомагає краще відчувати свої межі, бажання та способи контакту. І зрештою ми можемо повернутися у свої стосунки вже з більшим відчуттям свободи, відкритості й цілісності — привносячи цей досвід у взаємодію зі своїм партнером.
Сакральна Тантра
свобода
цілісність
розширення
*Кількість місць на практику обмежена розмірами зали. Дякуємо за розуміння.
Виникли
питання?
Залиште свої контакти — ми напишемо вам, відповімо на питання та допоможемо обрати зручний спосіб реєстрації.
Залишити заявку
Ми зв’яжемося з вами та відповімо на всі питання.
